Iyengar
sobre mim
Tudo em mim estava solto, fragmentado, mas eu tinha um chamado guardado.
Toda vez que eu ouvia falar, lia em algum lugar o nome YOGA, meu coração aquecia.
Um dia tomei coragem fui investigar e logo na primeira aula, em 2004, tive uma certeza: eu quero voltar todos os dias neste encontro comigo mesma enquanto estiver nesta travessia humana.
Na pratica de Yoga Asanas e nos estudos encontro todas as respostas, toda a força, toda a sustentação, todo o acolhimento que preciso a cada novo dia. A cada novo passo o caminho se manifesta
thais marrey yoga
aqui praticamos
o método Iyengar Yoga
Iyengar Yoga é um método baseado nos ensinamentos do guru B. K. S. Iyengar, uma das metodologias da prática de yoga com maior número de adeptos em todo o mundo, distinguindo-se por sua ênfase no alinhamento do corpo, da respiração, da mente e do espírito em cada postura (āsana) praticada. Essa precisão gera força e estamina, equilíbrio e flexibilidade, evita lesões e maximiza benefícios, provendo uma profunda sensação de bem estar.
Uma das razões para a adesão maciça ao método é o fato de Iyengar ter desenvolvido acessórios próprios para a prática de yoga (cadeiras, cintos, cordas, blocos, etc), de modo a tornar acessível para toda e qualquer pessoa, independentemente de idade e condição física, o estudo, a prática e a possibilidade de beneficiar-se das posturas e técnicas respiratórias de yoga, o que revolucionou seu ensino.
condução da aulas
As aulas de yoga asanas são conduzidas de maneira presencial em um espaço aconchegante localizado no bairro do Rio Tavares em Florianópolis.
Recebo alunas on-line, vagas bem limitadas, que praticam de maneira híbrida, isto é, junto da aula presencial de maneira a integrar com o grupo de se sentir pertencente.
Nas aulas, recebo alunos de nível iniciante e praticantes a mais tempo, todos juntos. Dessa maneira encontrei um caminho para integrar a turma e possibilitar aos mais novos a inspiração em quem já está no caminho a mais tempo, tudo flui de maneira construtiv. Apesar de estarmos em grupo, a prática é individual e cada aluno está em um momento de sua investigação.
